Psicoterapia online para jovens, adultos e comunidade LGBTQIAPN+. Aqui você encontra um espaço de escuta, acolhimento e cuidado para entender sua história com mais clareza, em um ambiente seguro e respeitoso.
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Pós-graduada em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem estruturada que favorece a compreensão e transformação de padrões de pensamento, emoção e comportamento.
Integro a Terapia do Esquema, ampliando o olhar para padrões emocionais formados ao longo da sua história e que ainda impactam em escolhas e relações.
Clareza e profundidade caminham juntas: compreendemos o que se repete e construímos novas formas de viver, com consciência e responsabilidade.
Se você teme ser abandonada ou percebe que repete padrões que te machucam, isso não é acaso, tem história. Na terapia, buscamos comunicação mais consciente, construção de limites e vínculos mais seguros, começando pela relação que você estabelece consigo.
Está em processo de se compreender, aceitar sua identidade ou lidar com dúvidas e medos sobre sua vivência afetiva, você não precisa passar por isso sozinha. Aqui é um espaço ético, afirmativo e seguro para que você possa existir com mais aceitação e menos culpa.
Às vezes você sente que se perdeu de si. Vive no automático, se adapta demais, se questiona o tempo todo. A terapia pode ser o espaço para se reencontrar, com mais clareza, autoestima e consciência das próprias escolhas.
Quando a mente não desacelera e o corpo vive em alerta constante. Quando a autocobrança é maior que o cuidado consigo. Trabalhamos regulação emocional e construção de uma relação mais gentil com você mesma(o).
Se você sente que perdeu o ânimo, vive com culpa frequente ou percebe um vazio difícil de explicar, isso merece atenção, não julgamento. A terapia pode ser um espaço para compreender essa fase e recuperar, gradualmente, energia, direção e conexão com a própria vida.
Atendimento seguro e acolhedor no seu espaço.
Cuidado emocional com encontros regulares e presença terapêutica.
